Prendre soin de soi face a la souffrance des autres

Mieux comprendre pour ajuster sa posture professionnelle et prevenir le traumatisme vicariant

Dans les metiers de l'accompagnement, de la sante et du social, ecouter, soutenir et accueillir la souffrance fait partie du quotidien. A force d'etre expose aux recits de vie difficiles, aux traumas et a la detresse, il devient parfois difficile de preserver son equilibre personnel et sa posture professionnelle.

Cette formation propose un temps pour comprendre, prendre du recul et se doter de reperes concrets pour se proteger durablement, sans se couper de l'autre.

Elle s'adresse a tous les professionnels en contact avec des publics en situation de vulnerabilite: travailleurs sociaux, psychologues, professionnels de sante, accompagnants, acteurs de l'insertion, de l'education, du medico-social.

Objectifs de la formation

Comprendre le traumatisme vicariant et ses mecanismes
Distinguer traumatisme vicariant, burn-out et depression
Reperer ses propres signaux d'alerte et facteurs de risque
Experimenter des outils simples de regulation du stress et de retour a soi
Renforcer une posture professionnelle protectrice et durable
Elaborer un plan d'action personnel pour prevenir le traumatisme vicariant

Contenu

Mecanismes et impacts de l'exposition repetee a la souffrance
Signaux corporels, emotionnels et cognitifs a identifier
Facteurs de vulnerabilite dans la relation d'aide
Outils concrets: respiration, relaxation, coherence cardiaque, auto-hypnose, pleine conscience
Ajustement de la posture professionnelle
Construction d'un plan d'auto-protection dans le temps

Alternance d'apports theoriques, mises en situation, echanges d'experiences et pratiques guidees.

Informations pratiques

📅 15 et 16 juin 2026
📍 Angers - Luciole Formation CDP49, 14 bis avenue Marie Talet - 49100 Angers
👥 Public: professionnels en lien avec des personnes en situation de vulnerabilite
🎯 Aucun prerequis

Tarifs

250 EUR par personne - financement individuel
320 EUR par personne - financement employeur (prise en charge OPCO possible sur devis)

✅ Organisme certifie Qualiopi

Intervenante

Anne Viau - psychologue et psychotherapeute depuis pres de 30 ans, formatrice depuis plus de 20 ans aupres des professionnels de l'enfance, de la jeunesse et de l'insertion. Formee a la therapie breve et integrative, a l'hypnose ericksonienne, a l'ICV-LI et aux approches de regulation du stress et du traumatisme.

Pourquoi cette formation ?

Parce que prendre soin des autres necessite aussi d'apprendre a prendre soin de soi.

Parce que le traumatisme vicariant s'installe souvent sans bruit.

Et parce que preserver son equilibre permet de continuer a accompagner avec justesse, presence et humanite.

📩 Renseignements et inscriptions

Anne Viau - 06 83 84 55 69