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Formation Qualifiante
Prendre soin de soi face à la souffrance des autres : Mieux comprendre pour agir
Les professionnels de l'accompagnement sont exposés à la souffrance d'autrui et au risque de traumatisme vicariant (usure de compassion). Cette formation aide à identifier ce phénomène, à distinguer le traumatisme vicariant du burn-out, et à construire une posture protectrice durable pour une pratique professionnelle équilibrée.
2 jours
Sur demande
Sur demande
Tous professionnels en lien avec des publics en souffrance.
Objectifs Pédagogiques
- Comprendre le traumatisme vicariant et ses différences avec le burn-out ou la dépression
- Identifier ses propres signaux d’alerte et facteurs de risque
- Expérimenter des outils de régulation du stress et de retour à soi
- Renforcer une posture professionnelle protectrice et durable
- Construire un plan d’action personnel pour prévenir l’usure émotionnelle
Contenu de la formation
- Définir et comprendre le traumatisme vicariant : mécanismes et impacts
- Distinguer traumatisme vicariant, burn-out et dépression
- Identifier les facteurs de risque spécifiques à la relation d’aide
- Ressentis corporels et émotionnels : écouter ses signaux internes
- Introduction aux outils de gestion du stress (respiration, pleine conscience)
- Stratégies pour construire une posture professionnelle équilibrée
- Élaboration d’un plan d’auto-protection
Méthodes Pédagogiques
- • Apports théoriques interactifs
- • Jeux de rôle et études de cas
- • Ateliers pratiques : relaxation, méditation, cohérence cardiaque
- • Élaboration d’un plan d’action individuel
Prérequis
- • Aucun prérequis
- • Tenue confortable conseillée (tapis de gym fourni sur demande)
Intervenante
Anne VIAU, psychologue, psychothérapeute et formatrice depuis 20 ans.
Certifié Qualiopi