Formation Qualifiante

Prendre soin de soi face à la souffrance des autres : Mieux comprendre pour agir

Les professionnels de l'accompagnement sont exposés à la souffrance d'autrui et au risque de traumatisme vicariant (usure de compassion). Cette formation aide à identifier ce phénomène, à distinguer le traumatisme vicariant du burn-out, et à construire une posture protectrice durable pour une pratique professionnelle équilibrée.

2 jours

Luciole Formation CDP49, 14 bis Avenue Marie Talet, 49100 Angers

15 et 16 juin

Tous professionnels en lien avec des publics en souffrance.

Objectifs Pédagogiques

Comprendre le traumatisme vicariant et ses différences avec le burn-out ou la dépression
Identifier ses propres signaux d’alerte et facteurs de risque
Expérimenter des outils de régulation du stress et de retour à soi
Renforcer une posture professionnelle protectrice et durable
Construire un plan d’action personnel pour prévenir l’usure émotionnelle

Contenu de la formation

Définir et comprendre le traumatisme vicariant : mécanismes et impacts
Distinguer traumatisme vicariant, burn-out et dépression
Identifier les facteurs de risque spécifiques à la relation d’aide
Ressentis corporels et émotionnels : écouter ses signaux internes
Introduction aux outils de gestion du stress (respiration, pleine conscience)
Stratégies pour construire une posture professionnelle équilibrée
Élaboration d’un plan d’auto-protection

Méthodes Pédagogiques

• Apports théoriques interactifs
• Jeux de rôle et études de cas
• Ateliers pratiques : relaxation, méditation, cohérence cardiaque
• Élaboration d’un plan d’action individuel

Prérequis

• Aucun prérequis
• Tenue confortable conseillée (tapis de gym fourni sur demande)

Intervenante

Anne VIAU, psychologue, psychothérapeute et formatrice depuis 20 ans.

Certifié Qualiopi

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